Youdidboxing bietet Ihnen sportwissenschaftlich fundierte Trainingserlebnisse mit Mitteln des Kampfsportes.
Sie suchen eine ganz neue Trainingserfahrung und sind nicht an einer weiteren, konventionellen Trainingsstunde durch einen Personaltrainer interessiert? Sie wollen überdauernde Trainingserfolge erzielen, die wahre Veränderungen mit sich bringen? Hier sind Sie richtig!
Als Sportwissenschaftlerin, Expertin für Embodiment und Boxtrainerin im deutschen olympischen Sportbund biete ich sowohl leistungsorientierte Einzel- und Gruppentainings, als auch Boxtrainings für „Quereinsteiger“ und absolute Neulinge im Bereich des Kampfsports. Insbesondere für diejenigen, die sich nicht nur für den Fitness-Aspekt im Boxsport interessieren, sondern auch für den Aspekt der mentalen Fitness, biete ich spannende Trainingsmöglichkeiten. Selbstverständlich ohne „stumpfe Klopperei“.
Boxen ist weitaus mehr, als nur Kräftemessen mit Fäusten. Boxen ist eine ganzheitliche Herausforderung für Körper und Geist.
Damit ist Boxen “Embodiment” pur!
Embodiment, ein faszinierendes Forschungsgebiet, das die Wechselwirkung zwischen Körper, Geist und Umwelt untersucht, hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen; Zahlreiche wissenschaftlich Studien belegen, wie sehr unser Körper die Psyche beeinflusst.
Erfahren Sie, wie man diese Kenntnisse nutzen kann, um das Beste aus der Anstrengung des körperlichen Training für Ihre Psyche und Ihren Geist herauszuholen!
Der Boxsport, als körperlich anspruchsvolle Sportart, bietet die ideale Bühne/Grundlage für Embodimentarbeit.
Über die boxsportliche Körpererfahrung erleben wir uns intensiv und neu.
Wir können gezielt Einfluss nehmen auf unsere innere Haltung und Psyche. Mehr noch!
Wir können zu dem werden, was wir sein wollen!
Jedes Training ist maßgeschneidert, auf die individuellen Ziele des Kämpfers angepasst. Spüren Sie, wie Sie durch die körperliche Anstrengung “wachsen”. Raus aus rigiden Trainingsstrukturen und rein in pure Selbstwirksamkeit!